vafa

1.ملاحظات توپوگرافی و جغرافیایی را در نظر داشته باشید

ملاحظات و مطالعات توپوگرافی و جغرافیایی نقش بسیار مهمی در طراحی شهری دارد. کانتورها به برنامه ریزان شهری در درک سطوح یک سایت خاص کمک می کند و در قرار دادن سازه ها و فضاهای باز عمومی و نحوه اتصال آنها کمک می کند. به برنامه ریزی شهری توده های توسعه یافته و بهترین استفاده از حجم ها کمک می کند.راهنمای خرید موبایل

برنامه ریزان شهری باید بدانند که آیا سایت بسته به سطوح و شیب های آن نیاز به رفتار متفاوت دارد یا خیر. دانش در مورد توپوگرافی به هدایت طراحی گردش در شهر کمک می کند، خواه عابران پیاده، وسایل نقلیه، آب یا فاضلاب باشد. رویارویی با یک سایت مسطح می تواند نسبتاً ساده تر از یک مکان شیبدار باشد، زیرا تفاوت های بیش از حد سطح ممکن است به عنوان مانعی برای دسترسی جهانی به طرح عمل کند و در نتیجه باید با روشی منحصر به فرد کنار گذاشته شود.

بینش در مورد سطوح به برنامه ریزی نحوه عملکرد مخازن آب بالای سر و لوله کشی برای رسیدن به همه خانه ها و مجتمع ها کمک می کند. همچنین به بررسی اینکه آیا می توان آب باران را برای خودکفایی سایت با نیاز آبی خود ذخیره کرد، کمک خواهد کرد.

موقعیت جغرافیایی یک سایت شهری نیز نقشی حیاتی در جهت دهی تداخل ها ایفا می کند. این ایده نسبتاً واضح تری در مورد عوامل طبیعی مانند بارندگی، جهت باد، سرعت باد، رطوبت، شیب و زمین، چشم انداز و غیره می دهد. بنابراین، با درک محیط اطراف و تأثیر آنها بر سایت به برنامه ریزی شهری کمک می کند.

2.برنامه ریزی متفکرانه فضاهای باز یا تفریحی

فضاهای باز و فضاهای تفریحی نقش بسیار مهمی در برنامه ریزی شهری ایفا می کنند، نه تنها به زیبایی و کیفیت محیطی محله ها کمک می کنند، بلکه به رفاه بشریت کمک می کنند، زیرا باعث ایجاد احساس فرار، کاهش استرس می شود. بهبود سریعتر و کاهش اختلال کمبود توجه. در حالی که برنامه ریزی شهری در گنجاندن فضاهای باز و تفریحی به ویژه در فضاهای اداری تجاری بسیار حائز اهمیت است، زیرا می تواند نقش بسزایی در رویکرد انسانی داشته باشد و به افزایش بهره وری انسان کمک کند.ماساژ ومدیتیشن

گنجاندن فضاهای سبز حتی می تواند هزینه های تهویه مطبوع را با کاهش UHIE در منطقه نزدیک کاهش دهد، که می تواند با توجه به افزایش دمای جهانی به عنوان یک راه حل پایدار عمل کند. زندگی و کار در نزدیکی فضاهای سبز نیز برای بهبود سلامت روان و رفاه و بهره وری کارکنان شناخته شده است. همه این مزایا معادل یک سبک زندگی شادتر و سالم تر برای همه است.

تکنیک های حرکتی :

بنویسید، تایپ نکنید: در حالی که تایپ یادداشت های خود در رایانه برای آیندگان عالی است، نوشتن با دست ایده ها را تحریک می کند. عمل ساده در دست گرفتن و استفاده از یک خودکار یا مداد ممکن است در این روزگار قدیمی به نظر برسد، اما فقط به تمام افراد رویایی که در طول سالها برای آنها کار کرده است فکر کنید. مسابقات اتومبیل رانی

همیشه یک دفترچه یادداشت داشته باشید: ساموئل تیلور کولریج کلمات شعر "در زانادو (کوبلا خان) را در خواب دید". پس از بیدار شدن، آنچه را که می توانست به خاطر بیاورد نوشت، اما بازدیدکننده حواسش را پرت کرد و به سرعت بقیه شعر را فراموش کرد. برای همیشه. اگر ایده‌هایی ناگهانی از طریق "مدیتیشن پیاده روی" یا هر روش دیگری در لیست ما به سراغ شما آمد، فوراً آنها را ثبت کنید وگرنه ممکن است پشیمان شوید.

یک دفترچه یادداشت داشته باشید: این دقیقاً شبیه دفترچه یادداشت نیست. روزنامه نگاری با ردیابی تجربیات در طول زمان ارتباط دارد. با افزودن جزئیات بصری، نمودارها، نقشه های مغزی، و غیره، ژورنال نویسی می تواند راه بسیار خلاقانه تری برای حفظ اطلاعات در مورد آنچه در حال یادگیری هستید باشد.

سازماندهی: از برگه‌های رنگی چسبناک پرچم‌های پوشه برای تقسیم یک دفترچه یا مجله به بخش‌ها استفاده کنید. آنها یک راه عالی برای پارتیشن بندی ایده ها برای ارجاع آسان هستند.

از یادداشت‌های پس از آن استفاده کنید: یادداشت‌های پس از آن می‌توانند روشی مفید برای ثبت افکار شما در مورد قسمت‌هایی در کتاب‌ها بدون اینکه آن‌ها را با جوهر یا نشانه‌های مداد دائمی مخدوش کنند، ارائه دهند.

تکنیک های خود انگیزشی

خود را برای یادگیری آماده کنید: مثبت اندیشی به تنهایی همیشه نمی تواند به ما کمک کند تا با موفقیت به اهداف خود دست یابیم، به همین دلیل است که اگر بزرگسالی هستید که حواس پرتی های زیادی در زندگی روزمره خود دارید، به ویژه مهم است که راه هایی را برای کاهش این حواس پرتی ها، حداقل برای چند ساعت در یک زمان

به خودتان اعتبار بدهید: ایده ها در واقع یک سکه هستند. اگر یاد بگیرید که ذهن خود را بر رسیدن به نتایجی که می خواهید متمرکز کنید، ایده های خوب را تشخیص می دهید و ذهن شما به فیلتری برای آنها تبدیل می شود که به شما انگیزه می دهد تا بیشتر بیاموزید.مکانهای زیبا در دنیا

برای خود انگیزه ایجاد کنید: چرا به دنبال دانش هستید؟ امیدواریم از طریق یادگیری به چه چیزی دست یابیم؟ بررسی دلایلی که در پشت چرایی میل به یادگیری دارید و انگیزه های شما می تواند به دور نگه داشتن حواس پرتی کمک کند.

درخواست، درخواست، درخواست!

در نهایت، آخرین و رایج ترین توصیه برندگان بورس تحصیلی ما کاملاً ساده است: شک نکنید و شروع به درخواست کنید! لی مک فرسون، برنده بورسیه تحصیلی رهبری QS، می گوید: «در ابتدا مطمئن نبودم که برای این بورسیه و سایر بورسیه ها درخواست بدهم، زیرا آنها کاملاً رقابتی هستند. با این حال، تلاش کردن یکی از بهترین تصمیماتی بود که تا به حال گرفتم.

در واقع، همه برندگان بورس تحصیلی ما اشاره می کنند که قبل از ملاقات با موفقیت نامه های رد زیادی دریافت کرده اند، که ثابت می کند ادامه درخواست مهم - و ارزشمند است. شما هرگز نمی دانید که کدام درخواست بورسیه موفق خواهد شد. و در نهایت، Thuy می گوید: "مهمتر از همه، از رویاهای خود دست نکشید."نفسم به زبان ترکی

از قبل آماده کنید

اگر می‌دانید که برای کمک به حضور در دانشگاه به یک بورس تحصیلی کامل نیاز دارید، مهم است که تا حد امکان از قبل آماده شوید. این امر به ویژه در صورتی مهم است که نیاز به شرکت در یک مصاحبه را پیدا کنید - برخی از دانشگاه‌ها «آخر هفته‌های بورسیه تحصیلی» ویژه‌ای را برگزار می‌کنند که در آن 50 تا 100 دانشجو در محوطه دانشگاه دعوت می‌شوند تا با یکی از اعضای هیئت علمی مصاحبه کنند، به سؤالاتی درباره اهداف و انگیزه‌های آنها و چگونگی این کار پاسخ دهند. متناسب با آن دانشگاه و رشته است. اگر نیاز به شرکت در یک مصاحبه بورسیه تحصیلی دارید، باید با این مصاحبه مانند هر مصاحبه رسمی دیگری رفتار کنید، لباسی هوشمندانه بپوشید و آماده باشید و پاسخ های خوبی برای سوالات احتمالی آنها داشته باشید، همچنین چند سوال آماده برای پرسیدن در هنگام دعوت به آنها داشته باشید. در پایان مصاحبه نحوه پاسخگویی به سوالات متداول مصاحبه پذیرش را در اینجا بیابید.روش گفتن شب بخیر به انگلیسی

ذهن خود را باهوش کنید :

غذا، غذای باشکوه!

همانطور که می گویند "شما همان چیزی هستید که می خورید". غذا سوخت بدن شما و مهمتر از آن برای مغز شماست. آنچه در گلو فرو می برید می تواند بر عملکرد مغز شما تأثیر بگذارد.

دریافت یک رژیم غذایی بسیار مغذی نیز بر تیز نگه داشتن ذهن شما تأثیر دارد. برخی از غذاهای سرشار از مواد مغذی نیز برای تقویت عملکرد مغز تبلیغ شده اند. به عنوان مثال، برخی تصور می کنند که گردو منبع فوق العاده ای از غذای مغز است.

ثابت شده است که ماهی هایی مانند ماهی تن، ماهی خال مخالی و سالمون که سرشار از اسیدهای چرب هستند به عملکرد نورون ها کمک می کنند. و برخی از محققان استدلال می کنند که غذا و تغذیه نیز می تواند در خلق و خوی ما نقش داشته باشد. مطالعات متعدد همچنین ارتباط بین رژیم غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده و اختلال در عملکرد مغز و اختلالات خلقی مانند افسردگی را نشان داده است.10بهترین شطرنجهای اندروید

همچنین باید مطمئن شوید که به طور منظم امگا 3 نیز دریافت می کنید

بدن خود را به اندازه ذهن ورزش دهید

یکی دیگر از راه های عالی برای نگه داشتن مغز در بهترین فرم این است که به مقدار زیاد ورزش کنید. اگر بدن خود را هم سالم نگه ندارید، هر تلاشی برای تمرین مغزتان انجام دهید، خنثی خواهد شد!

بسیاری از مطالعات ارتباط آشکاری بین ورزش منظم و بهبود عملکرد حافظه، عملکرد شناختی، و اگر به چنین چیزهایی اهمیت می دهید، پیشرفت تحصیلی را نشان داده اند. مطالعات دیگر نیز نشان داده اند که ورزش راهی عالی برای کاهش افسردگی و اضطراب است.10بازی بیلیارد آفلاین

کمی فعالیت بدنی باعث می شود که بتوانید مغز خود را در بهترین حالت نگه دارید. و نیازی نیست که این کار روزانه در باشگاه باشد.

صبر می کنند تا زمانی که "آماده" شوند.

واقعیت این است که شما هرگز آماده نخواهید بود! شما هرگز 100% از مهارت هایی را که فکر می کنید برای انجام آن شغل ایده آل ضروری هستند، نخواهید داشت. اگر حداقل 70 تا 80 درصد از مدارک مورد نیاز را دارید، همچنان برای آن درخواست دهید! به خودت ایمان داشته باش، به تواناییت اعتماد کن و ریسک کن.

آنها منتظر فرصت عالی - زمان عالی هستند.

اگر این کار را انجام دهید، برای همیشه منتظر خواهید بود. هیچ زمان کاملی وجود ندارد. در حال حاضر رکورد تعداد فرصت های شغلی در ایالات متحده وجود دارد، این احتمال وجود دارد که تعدادی از کسانی که می توانند برای فرصت های جدید درخواست دهند، منتظر زمان مناسب نیز باشند.

آنها فکر می کنند، "من زمانی برای جستجوی شغل متفاوت یا راه اندازی یک تجارت ندارم."

واقعا؟ 24 ساعت در روز وجود دارد. بعد از محاسبه خواب و کار، هنوز چندین ساعت رایگان باقی مانده است. از زمان استفاده کنید تا این کاوش را در اولویت قرار دهید! بهانه ها فقط شما را در جایی که هستید نگه می دارد. عمل شما را به موفقیت نزدیکتر می کند.مشاهده رمز عبور واي فاي در تلفن

اجازه می دهند ترس آنها از ناشناخته ها فلج کننده باشد.

شجاع باش. هیچ رشد یا چالشی در منطقه راحتی شما وجود ندارد. در حالی که ترس ها و اضطراب های شما ممکن است معتبر باشند، نباید شما را از حرکت به جلو باز دارند. از ترس خود به عنوان سوخت استفاده کنید، نه بهانه.حفظ پیام ها در واتساپ

آنها نمی توانند بپرسند: "اگر من تغییری ایجاد نکنم، بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟"

اگر این کار را بکنید، گیر می مانید. اگر به همان کار ادامه دهید و انتظار داشته باشید که احساس متفاوتی داشته باشید، هرگز پتانسیل رشد خود را به درستی یاد نخواهید گرفت. اجتناب از تغییر شادی و رشد شما را خفه می کند.